「残業40時間は甘え」と言われたあなたへ。

 

その言葉を聞いた時、胸が締め付けられるような気持ちになりませんでしたか？

 

毎日頑張って仕事をしているのに、月40時間程度の残業を「甘え」と評価される現実。

 

上司からの「昔はもっと大変だったんだよ」という言葉に、自分の働き方は間違っているのだろうかと、不安になることもあるでしょう。

 

 

 

 

それでも「甘え」と言われると、とても理不尽に感じますよね。

 

 

 

でも、あなたの感覚は間違っていません。

 

働き方は確実に変化しており、長時間労働が美徳とされる時代は既に終わりを迎えています。

 

この記事では、「残業40時間は甘え」という言葉に悩むあなたに、現代の働き方について考えるヒントをお伝えしていきます。

 

 

 

 

【体験談】「残業40時間は甘え」と言われ続けた私の葛藤

 

 

私は入社4年目の26歳、一般事務職として働いていた会社を昨年退職しました。

 

今振り返ると、決して激しいブラック企業ではなかったものの、残業に対する考え方の違いに悩んだ日々でした。

 

 

 

携帯のアラームが鳴る午前6時。

 

目覚めの瞬間から「今日も定時では帰れないんだろうな…」という思いが頭をよぎります。

 

急いで身支度を整え、会社に向かう毎日でした。

 

 

 

当時の仕事は一般事務。

 

月の残業時間は35～40時間程度で、確かに昔に比べれば大分マシな環境だったのかもしれません。

 

でも、毎日2時間程度の残業が積み重なることで、私の生活は少しずつ歪んでいきました。

 

 

 

 

 

 

部長がよく口にしていた言葉です。

 

確かに昔より労働環境は改善されているのかもしれません。

 

でも、毎日20時頃まで働くことが当たり前の環境の中で、私の心はじわじわと疲れていきました。

 

 

 

定時を過ぎても周りはまだ多くの先輩が残っています。

 

帰りづらい雰囲気の中、「私だけ早く帰るわけにはいかないな…」と思いながら、PCに向かう日々でした。

 

 

 

アフターファイブという言葉は、私たちの職場では縁遠いものでした。

 

友達との食事の約束はいつも「できたら行くね」と曖昧な返事をするしかありません。

 

習い事も趣味も、全て諦めていました。

 

 

 

ポツン」と心に穴が空いたような感覚。

 

プライベートの時間が削られていく寂しさは、日に日に大きくなっていきました。

 

休日は疲れを癒すだけで精一杯で、やりたいことができる余裕はありませんでした。

 

 

 

同期入社の友人たちと話すと、「うちも似たような感じだよ」と言われます。

 

でも、それは果たして当たり前のことなのでしょうか？

 

キーボードを打つ音が響く職場で、私はそんな疑問を抱え続けていました。

 

 

 

「今月は残業が少なめね。もう少し頑張りましょう」と上司に言われる度に、モヤモヤした気持ちが膨らんでいきました。

 

法定の範囲内だからと、残業することが当然視される環境。

 

徐々に、この働き方への違和感が大きくなっていきました。

 

 

 

確かに昔より労働環境は改善されているのかもしれない。

 

でも、毎日の残業が当たり前の生活で、本当に充実した人生が送れるのだろうか？

 

 

 

結局私は、この働き方に疑問を感じ、残業がほとんどない会社に転職することを決意しました。

 

「残業40時間は甘え」と言われ続けた日々は、私にとって大切な気づきを与えてくれました。

 

働き方は確実に変わってきているのに、意識が追いついていない職場がまだまだあるのだと実感した経験でした。

 

 

 

 

「残業40時間は甘え」と言われてしまう理由とは？

 

残業40時間で悩んでいるのに「甘え」と言われて傷ついている方も多いのではないでしょうか。この言葉の背景には、世代による働き方の価値観の違いや、職場環境の変化など、様々な要因が隠れています。

 

ここでは以下の内容について説明していきますね。

 

 

これらの要因を理解することで、「甘え」と言われる背景が見えてきます。

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

世代間での労働に対する価値観の違い

世代によって残業に対する考え方が大きく異なることが、「甘え」という言葉を生む原因となっています。

 

かつての高度経済成長期を経験した世代と、ワークライフバランスを重視する現代の若手世代では、働き方に対する価値観が根本的に違うのです。

 

 

このような価値観の違いが、時として世代間の理解を妨げ、若手の働き方を「甘え」と評価してしまう結果につながっているのです。

 

 

 

職場の体制が追いついていない現状

残業時間を減らすべきという方針は掲げているものの、実際の業務量や人員配置が適切に見直されていない職場が多いことも大きな問題です。

 

理想と現実の間でギャップが生まれ、現場の混乱を招いているのです。

 

 

このように、制度と実態の間にズレが生じていることで、40時間という残業時間に対する評価も厳しくなってしまうのです。

 

 

 

残業時間の考え方の誤解

残業時間の捉え方には多くの誤解があり、これが「甘え」という認識につながっています。

 

法定で定められた残業時間の上限と、実際に望ましい残業時間の水準は異なるということが正しく理解されていないのです。

 

 

このような残業時間に対する基本的な考え方の誤解が、不必要な残業を助長し、40時間程度の残業でも「甘え」と評価される風潮を生んでいるのです。

 

 

 

「残業40時間は甘え」と言われる職場での3つの対処法

 

「残業40時間は甘え」と言われて心が折れそうになっているかもしれませんね。今の働き方に疑問を感じている時の具体的な対処法をご紹介します。

 

ここでは以下の内容について説明していきますね。

 

 

それぞれの方法には特徴があり、状況に応じて最適な選択肢を選ぶことが大切です。

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

残業時間を上司と再交渉する

まずは現在の職場で状況を改善できないか、上司との対話を試みることが重要です。なぜなら、多くの場合、上司も労働基準法や働き方改革の重要性を認識しているからです。

 

残業時間の削減について、具体的なデータや提案を準備して交渉することで、理解を得られる可能性があります。

 

 

このように、感情的にならず、建設的な対話を心がけることで、上司との関係を維持しながら環境改善を図ることができます。まずは冷静に現状を分析し、上司との対話を試みることから始めましょう。

 

 

 

働き方改革企業への転職を検討する

現在の環境での改善が難しい場合は、残業の少ない企業への転職を視野に入れることをおすすめします。なぜなら、多くの企業が従業員の健康とワークライフバランスを重視する方向に転換しているからです。

 

近年は働き方改革を積極的に進める企業が増えており、転職市場でも注目されています。

 

 

特に転職エージェントの利用は、仕事で忙しい方にとって強い味方となります。情報収集から面接日程の調整まで、多くの部分をサポートしてもらえるため、効率的な転職活動が可能です。

 

 

 

 

 

自分の健康を優先して退職を決断する

深刻な状況に陥る前に、思い切って退職を選択することも一つの方法です。なぜなら、健康を損なってからでは回復に時間がかかり、次のステップに進むのが難しくなるからです。

 

特に心身の不調が出始めている場合は、早めの決断が重要になります。

 

 

特に「甘え」という言葉でプレッシャーを与えられる環境では、退職代行サービスの利用も検討する価値があります。専門家が間に入ることで、感情的な対立を避け、スムーズな退職が可能になります。

 

 

 

 

 

 

【Q&A】「残業40時間は甘え」と言われたときに感じる疑問

 

ここでは、「残業40時間は甘え」と言われて悩んでいるあなたに、その他の関連する疑問について、分かりやすく回答していきますね。

 

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

残業40時間って、法律的には問題ないの？

労働基準法では、残業時間の上限は原則として月45時間、年360時間と定められています。

 

40時間という残業時間は、法定の上限内ではありますが、これはあくまで「上限」であって「目標」ではありません。

 

企業には従業員の健康管理義務があり、できる限り残業を減らす努力が求められています。

 

40時間という残業時間に対して「甘え」という評価は適切とは言えません。

 

 

 

上司から「昔の方が大変だった」と言われ続けるのですが、どう考えればいいですか？

これは世代間のギャップによる考え方の違いです。

 

確かに過去の労働環境は現在より過酷でしたが、それは決して正しい状態ではありませんでした。

 

現在の労働基準は、過去の過重労働による健康被害や過労死などの教訓を踏まえて定められています。

 

「昔は」という価値観に縛られる必要はなく、現代の基準に沿って考えることが重要です。

 

 

 

残業を断ると評価が下がりますか？

法律で定められた残業の上限を意識して働くことは、労働者の正当な権利です。

 

残業を断ることだけを理由に評価を下げることは、法的に問題となる可能性があります。

 

むしろ、限られた時間で効率的に業務をこなす能力は、現代では重要なスキルとして評価される傾向にあります。

 

 

 

同僚から「あなたが帰るから、他の人の負担が増える」と言われたけど、私が悪いの？

これは職場の人員配置や業務分配の問題であり、個人の責任ではありません。

 

適切な労働時間で帰ることは当然の権利です。

 

むしろ、一部の従業員の残業を前提とした業務設計自体に問題があり、それを経営層や人事部門が適切に解決すべき課題です。

 

 

 

残業を減らしたいと上司に相談したら、「若いうちの残業は学び」と言われました

この考え方は古い価値観に基づいています。

 

確かに仕事に慣れるまでは時間がかかることもありますが、それは必ずしも残業という形である必要はありません。

 

効率的な業務の進め方や時間管理のスキルを学ぶことこそが、若手社員にとって重要な「学び」と言えます。

 

 

 

【まとめ】「残業40時間は甘え」と言われたあなたへ

 

「残業40時間は甘え」という言葉に傷ついている方、自分の働き方に自信が持てなくなっている方も多いのではないでしょうか。

 

しかし、この考え方自体が時代に合わなくなってきているのです。

 

 

 

現代の働き方は、効率性とワークライフバランスを重視する方向に確実に変化しています。

 

残業時間の長さは決して頑張りの証明にはならず、限られた時間でいかに成果を出せるかが重要になってきているのです。

 

 

 

あなたが目指す働き方は、決して「甘え」ではありません。

 

むしろ、健康的で持続可能な働き方を追求する姿勢こそが、これからの時代に求められる考え方なのです。

 

自分の働き方に自信を持ち、より良い環境で活躍できる場所を見つけていってくださいね。