「職場で物に当たる人はパワハラ」と感じているあなたへ。

 

 

そんな上司の姿を見るたびに、心臓がドキドキして手が震えてしまいませんか？

 

 

 

 

そう自分に言い聞かせながら、毎日職場に向かっているかもしれません。

 

でも、その不安や恐怖を感じる気持ちは、決して間違っていません。

 

 

 

物に当たる行為は、れっきとしたパワーハラスメントです。

 

あなたの心と体が発するSOSのサインに、もう気づいているはずです。

 

この記事では、物に当たる人への具体的な対処法と、あなたが取れる選択肢について詳しく解説していきます。

 

 

 

 

【体験談】職場で物に当たる人のパワハラで精神的に限界だった

 

 

入社2年目で営業職として働いていた会社での経験は、今思い返しても身が震えます。

 

上司のK部長は、一見するとスマートで物腰の柔らかい50代の男性でしたが、案件が上手く進まなかったり、数字が思うように上がらなかったりすると、突然豹変したのです。

 

 

 

「バンッ！」

 

ある日の午後、私が商談に失敗して報告した時のことです。

 

K部長は何も言わず、突然目の前の机を強く叩きました。

 

オフィス中に響き渡る音に、周りの同僚たちがビクッと体を震わせるのが分かりました。

 

 

 

「こんな簡単な案件も取れないの？」

 

静かに問い詰めるような聞き方が逆に怖く、ただただ謝るしかありませんでした。

 

私が席を離れると、今度は背後のロッカーを「ガチャーン！」と乱暴に閉めます。

 

その衝撃で中の書類が崩れ落ちる音が聞こえました。

 

 

 

（やばい…また始まった…）

 

私の心臓はドキドキと激しく鳴り始め、手は冷や汗でじっとりと濡れていきました。

 

このような行動は日常的で、毎回違う物に当たっては、オフィスの雰囲気を凍りつかせていたのです。

 

 

 

コピー機の調子が悪いとガッと蹴り上げたり、パソコンの動作が遅いとマウスをバンッと叩きつけたり。

 

物に当たる度に、私たち部下は肩をすくめて息を潜めるしかありませんでした。

 

 

 

特に月末が近づくと、営業成績を気にするK部長の様子は更に険しくなります。

 

机を叩く音は大きくなり、物に当たる頻度も増えていきました。

 

 

 

「ガラガラ…ガチャガチャ！」

 

イライラが頂点に達すると、机の引き出しを何度も開け閉めする音が響き、その度に「早く収まってくれ…」と願っていました。

 

 

 

次は自分が標的になるのではないか…。

 

そんな不安で、出社する度に胃が痛くなり、吐き気を催すようになっていました。

 

 

 

同僚たちとは「今日も部長ピリピリしてるね…」と小声で囁き合うことしかできず、誰もこの状況を改善できる方法を見つけられませんでした。

 

 

 

毎日が綱渡りのような緊張状態で、些細なミスも許されない空気が漂っていました。

 

タイピングの音も、資料をめくる音も、電話の着信音さえも、K部長の機嫌を損ねる可能性のある「地雷」のように感じられました。

 

 

 

「はぁ…明日も出社しないと…」

 

帰宅後もLINEで業務連絡が入るたび、画面を見るのが怖くなっていました。

 

心も体も疲れ果て、日に日に笑顔が消えていく自分がいました。

 

 

 

この経験は、私に大きな心の傷を残しました。

 

物に当たる行為は、直接的な暴力こそないものの、確実に私たちの心を蝕んでいったのです。

 

今でも急な物音を聞くと、反射的に身体が硬直してしまうことがあります。

 

 

 

 

職場で物に当たる人はパワハラと感じる理由と職場への悪影響

 

職場で物に当たる上司や同僚の行動に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。実は、このような行為には深刻な問題が潜んでいます。

 

ここでは以下の内容について説明していきますね。

 

 

物に当たる行為は、一見すると直接的な加害行為ではないように思えますが、実際にはパワーハラスメントの一形態として認識されています。

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

感情のコントロールができていない証拠

物に当たる行為は、感情コントロールの欠如を示す重大なサインです。なぜなら、感情をコントロールできない状態での指導や管理は、適切な判断力を欠いた不当な言動につながる可能性が高いからです。

 

 

このような感情コントロールの欠如は、職場全体の雰囲気を悪化させ、部下や同僚の心理的安全性を著しく損なう要因となります。

 

 

 

心理的な圧迫による職場環境の悪化

物に当たる行為は、見ている人々に強い精神的ストレスを与えます。なぜなら、常に緊張状態にさらされることで、従業員のメンタルヘルスに深刻な影響を及ぼすからです。

 

このような行為が日常的に行われると、職場環境は著しく悪化します。

 

 

このような環境では、従業員は常に不安を抱えながら働くことになり、業務効率の低下や離職率の上昇につながります。

 

 

 

暴力的な傾向の表れ

物に当たる行為は、暴力的な性質を持つ行動の表れです。なぜなら、物に向けられていた暴力が、いつ人に向けられるようになってもおかしくない状態だからです。

 

これは重大なパワハラの予兆として捉える必要があります。

 

 

このような暴力的な傾向は、職場におけるパワーハラスメントの典型的な形態として認識すべき問題です。

 

 

 

職場で物に当たる人はパワハラと感じた時の3つの対処法

 

物に当たる上司のもとで働き続けることは、精神的にも身体的にもとても大きな負担になりますよね。一人で悩みを抱え込まず、適切な対処をしていきましょう。

 

ここでは以下の内容について説明していきますね。

 

 

状況に応じて最適な対処方法を選択することが大切です。まずは会社の中で解決を試みる方法から、最終手段としての退職まで、段階的に見ていきましょう。

 

 

 

労働組合や人事部門に相談する

まずは社内の正式なルートを通じて問題解決を図ることをおすすめします。なぜなら、多くの企業ではパワハラ対策が法律で義務付けられており、適切な対応を取らなければならないからです。

 

 

このように、まずは組織として対応できる選択肢を探ることで、状況が改善される可能性があります。ただし、記録を取ることと、複数の信頼できる相談先を確保することが重要です。

 

 

 

転職エージェントに相談して新しい環境を探す

社内での解決が難しい場合は、並行して転職の準備を始めることをおすすめします。なぜなら、物に当たる上司のもとで働き続けることは、あなたの心身の健康を著しく損なう可能性があるからです。

 

 

転職エージェントは、あなたの代わりに多くの実務を担当してくれます。忙しい中での転職活動も、プロのサポートがあれば効率的に進められます。

 

 

 

 

 

退職代行サービスを利用して安全に退職する

物に当たる上司との直接対峙が精神的負担となる場合は、退職代行サービスの利用を検討しましょう。なぜなら、専門家が間に入ることで、安全かつ確実に退職手続きを進められるからです。

 

 

退職代行サービスを利用することで、パワハラ上司との直接的なやり取りを避けながら、専門家のサポートのもと、安全に退職することができます。

 

 

 

 

 

 

【Q&A】職場で物に当たる人はパワハラと感じた時の疑問に回答

 

ここでは、職場で物に当たる上司や同僚の行為について感じた時の疑問に回答していきます。

 

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

物に当たる行為は本当にパワハラになるの？

はい、物に当たる行為は職場における「身体的な攻撃」や「精神的な攻撃」に該当し、パワハラとして認定される可能性が高いです。

 

厚生労働省のガイドラインでも、威圧的な行為や他の従業員の心身の健康を損なう行為は、職場におけるパワーハラスメントとして明確に定義されています。

 

直接的な暴力だけでなく、物に当たることで周囲に恐怖心を与える行為も、立派なパワハラとなります。

 

 

 

上司が机を叩くのは指導の一環って言われたけど、これって普通？

いいえ、机を叩くような威圧的な行為は、正当な指導とは認められません。

 

感情的になって物に当たることは、適切なコミュニケーションや指導方法とは言えません。

 

むしろ、そのような行為は職場の雰囲気を悪化させ、従業員の心理的安全性を脅かす不適切な行為です。

 

「指導の一環」という言い訳は、パワハラを正当化するための典型的な論理です。

 

 

 

物に当たる行為を録音や動画で記録してもいいの？

基本的に、職場での録音や撮影は、証拠として認められる可能性があります。

 

ただし、記録を取る際は、むやみに公開したり、SNSにアップロードしたりしないように注意が必要です。

 

記録は、あくまでもパワハラの事実を客観的に示す証拠として保管し、必要な場合は労働組合や専門家に相談する際の資料として使用することをおすすめします。

 

 

 

周りの同僚は見て見ぬふりをしているけど、このまま我慢するしかない？

我慢は決して解決策にはなりません。

 

同僚が見て見ぬふりをしているのは、自分も標的にされることを恐れているからかもしれません。

 

一人で抱え込まず、社内の相談窓口や労働組合、または外部の専門機関に相談することをおすすめします。

 

また、同じような被害を受けている同僚と情報を共有し、組織として問題解決を図ることも検討してください。

 

 

 

退職することになったら、パワハラを理由に会社を訴えることはできる？

はい、可能です。

 

物に当たる行為によって精神的苦痛を受けた場合、損害賠償請求などの法的措置を取ることができます。

 

ただし、訴訟を起こす場合は、日時や状況の記録、医師の診断書、同僚の証言など、客観的な証拠が必要になります。

 

まずは労働問題に詳しい弁護士に相談し、証拠の収集方法や法的対応の可能性について助言を受けることをおすすめします。

 

 

 

【まとめ】職場で物に当たる人はパワハラと感じているあなたへ

 

職場で物に当たる人の存在に悩み、不安な日々を過ごしているあなたへ。

 

これは紛れもなくパワハラであり、決して我慢し続ける必要はありません。

 

 

 

一人で抱え込まず、信頼できる相談窓口や専門家に相談することで、必ず状況を改善する方法が見つかります。

 

社内での解決が難しい場合は、転職という選択肢も視野に入れましょう。

 

 

 

あなたの心と体の健康が何より大切です。

 

今の環境があなたにとって合わないと感じたなら、それは環境を変える勇気を持つべきタイミングかもしれません。

 

 

 

新しい一歩を踏み出す準備が整うまで、焦る必要はありません。

 

きっと、あなたらしく働ける職場が見つかるはずです。