「職場で物を投げる人」に悩まされているあなたへ。

 

 

このような状況に耐え続けることは、あなたの心と体を確実に蝕んでいきます。

 

 

 

 

そんな不安な気持ちを抱えながら、毎日を過ごしているのではないでしょうか。

 

でも、これは決して我慢するべき状況ではありません。

 

あなたの心が発するSOSのサインに、しっかりと耳を傾けてください。

 

 

 

この記事では、物を投げる人がいる職場での具体的な対処法や、あなたが取れる選択肢について詳しく解説していきます。

 

必ず状況を改善できる方法が見つかるはずです。

 

一緒に、あなたらしく働ける環境を探していきましょう。

 

 

 

 

【体験談】物を投げる上司のいる職場で2年間働いた私の経験

 

 

私が新卒で入社した会社での経験を、今だからこそ話すことができます。

 

当時は24歳。

 

一般事務職として働いていた職場での出来事は、今でも鮮明に覚えています。

 

 

 

入社当初から、直属の上司には違和感がありました。

 

書類を確認する際、私の机に向かって投げるように置くんです。

 

バサッという音と共に、机の上に書類が散らばることもしばしば。

 

最初は「忙しいからかな？」と理解しようとしましたが、それは私の甘い考えでした。

 

 

 

特に月末は地獄でした。

 

売上の集計作業で間違いがあると、上司はイライラを爆発させました。

 

 

まるで職場が戦場のような、緊張感に包まれていました。

 

 

 

と、出社するたびに胃が痛くなりました。

 

同僚たちも皆、上司の機嫌を伺いながら仕事をしていて、職場の空気は常にピリピリしていました。

 

 

 

特に印象に残っているのは、取引先からのクレーム対応の時でした。

 

私のミスではなかったのですが、上司は激怒。

 

ファイルを床に投げ付け、

と怒鳴られました。

 

 

 

その日は、トイレで泣いてしまいました。

 

 

 

 

休日も仕事のことが頭から離れず、日曜の夜になると憂鬱で仕方ありませんでした。

 

友達との約束もキャンセルすることが増え、だんだん外出も億劫になっていきました。

 

「これって普通じゃないよね？」と思いながらも、新卒だからと我慢する日々が続きました。

 

 

 

そんな状況が2年間も続いた後、ついに私は決断を下しました。

 

新しい社員が入社してきたとき、その人も同じように上司の暴言や物を投げる行為に怯えている姿を見て、「このままじゃダメだ」と強く感じたんです。

 

 

 

退職を決意してからは、転職サイトで求人を探し始めました。

 

面接でも「前職を辞めた理由」を正直に話したところ、

と理解を示してくれる会社に出会えました。

 

今は、人間関係も良好で、心から仕事を楽しめる環境で働いています。

 

 

 

物を投げたり、暴言を吐いたりする行為は、明らかなパワハラです。

 

我慢する必要はありませんでした。

 

今、同じような状況で悩んでいる方がいるのなら、勇気を出して環境を変えることをおすすめします。

 

必ずあなたの力を正当に評価してくれる職場は見つかるはずです。

 

 

 

 

職場で物を投げる人が起こす問題の原因とは？

 

職場で物を投げる人がいると、周囲の人たちは常に緊張を強いられ、精神的な負担が大きくなってしまいますよね。このような行為には、実は複雑な背景があることが多いのです。

 

ここでは以下の内容について説明していきますね。

 

 

それぞれの原因について、具体的な事例と共に詳しく見ていきましょう。

 

 

 

感情のコントロールが未熟

感情をうまくコントロールできないことが、物を投げるなどの行為につながります。これは、ストレス対処能力や感情管理能力が十分に育っていないことが原因です。

 

 

このように、感情のコントロールができていない人は、自分の感情を適切に表現する代わりに、物に当たることで発散してしまうのです。

 

 

 

過剰なストレスが蓄積している

日々の業務や人間関係による過度なストレスが、突発的な感情の爆発を引き起こします。慢性的なストレス状態が、通常なら抑制できる衝動的な行動を引き起こすのです。

 

 

このように、過剰なストレスは人の理性的な判断力を低下させ、衝動的な行動を引き起こす原因となっているのです。

 

 

 

権力の誇示による威圧的な態度がある

自分の立場や権力を誇示するための手段として、威圧的な態度や行動を取ることがあります。これは、リーダーシップの欠如や自己肯定感の低さが原因となっています。

 

 

このように、適切なリーダーシップを発揮できない人が、力による支配を選択してしまうことで、物を投げるなどの威圧的な行動が生まれてしまうのです。

 

 

 

職場で物を投げる人に悩まされた時の対処法

 

物を投げるなど、感情的な行動をする上司のもとで働くのは、精神的にも身体的にもとても大きな負担になりますよね。このような状況を改善するための具体的な方法をご紹介します。

 

ここでは以下の内容について説明していきますね。

 

 

一つ一つの対処法について、具体的な手順と共に詳しく解説していきましょう。

 

 

 

人事部門に相談して環境改善を図る

まずは社内での解決を試みることをおすすめします。なぜなら、このような行為はパワーハラスメントに該当する可能性が高く、会社として対処すべき問題だからです。

 

人事部門は従業員の労働環境を守る義務があり、適切な対応を取ることができます。

 

 

このように、組織として問題に対処することで、より良い職場環境への改善が期待できます。ただし、改善が見られない場合は、次の段階の対策を検討する必要があります。

 

 

 

転職活動を始めて新しい環境を探す

現在の環境で改善が見込めない場合は、転職を視野に入れることをおすすめします。特に、転職エージェントを活用することで、効率的に次の職場を見つけることができます。

 

なぜなら、エージェントは企業の社風や職場環境まで把握しており、あなたに合った職場を提案できるからです。

 

 

転職エージェントを利用することで、現在の仕事を続けながらも、スムーズに転職活動を進めることができます。

 

 

 

 

 

退職代行サービスを利用して安全に退職する

物を投げるような威圧的な上司に対して、直接退職を申し出るのは非常に困難です。そんな時は、退職代行サービスの利用を検討しましょう。

 

なぜなら、専門家が間に入ることで、安全かつ確実に退職手続きを進めることができるからです。

 

 

このように、退職代行サービスを利用することで、心身の負担を最小限に抑えながら、確実に退職することができます。あなたの心と体の健康を第一に考えて、決断してください。

 

 

 

 

 

 

【Q&A】職場で物を投げる人への対処に関する疑問

 

ここでは、職場で物を投げる人に困っているあなたの疑問について、具体的に回答していきます。

 

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

職場で物を投げる上司に注意することはできますか？

直接注意することは、さらなる暴力的な行為を誘発する可能性があるため推奨されません。

 

まずは人事部門や上司の上司など、第三者に相談することをおすすめします。

 

また、行為の日時や状況を記録として残しておくことで、後々の対応がスムーズになります。

 

会社の相談窓口がある場合は、そちらに報告するのも有効な手段です。

 

 

 

物を投げる行為はパワハラになりますか？

物を投げる行為は、明確なパワーハラスメントに該当します。

 

これは厚生労働省が定める職場におけるパワーハラスメントの6つの類型のうち、「身体的な攻撃」に分類されます。

 

直接的な暴力でなくても、物を投げる行為は相手に恐怖を与える暴力的な行為として扱われます。

 

労働施策総合推進法により、会社には防止措置を講じる義務があります。

 

 

 

上司が物を投げる行為を録画してもいいの？

証拠として録画することは可能ですが、いくつかの注意点があります。

 

撮影する際は、業務の妨げにならないよう配慮し、できるだけ目立たない方法で行うことが重要です。

 

ただし、撮影した映像を SNS などに投稿することは避けるべきです。

 

録画は、あくまでも会社の人事部門や労働基準監督署への相談時の証拠として使用することを推奨します。

 

 

 

精神的に限界なのですが、すぐに辞めても問題ないですか？

パワーハラスメントにより心身の健康が損なわれている場合、即時退職も法的に認められる可能性が高いです。

 

ただし、退職後の生活や次の職場について、ある程度の目処を立ててから行動することをおすすめします。

 

必要に応じて、労働組合や社会保険労務士、弁護士などの専門家に相談するのも良い選択肢です。

 

 

 

物を投げる上司がいる職場環境は改善される可能性はありますか？

会社が適切な対応を取り、当事者が改善の意思を持っている場合は、職場環境が改善される可能性はあります。

 

ただし、長年このような行為が放置されてきた職場では、改善には相当な時間と労力が必要になります。

 

会社の対応や上司の態度に改善が見られない場合は、転職を含めた別の選択肢を検討することも視野に入れるべきでしょう。

 

 

 

【まとめ】職場で物を投げる人に悩まされているあなたへ

 

職場で物を投げる人がいることは、決して我慢すべき状況ではありません。

 

このような行為は明確なパワーハラスメントであり、あなたの心身の健康を著しく損なう可能性があります。

 

 

 

まずは人事部門への相談や部署異動など、できる限りの社内での解決を試みることをおすすめします。

 

しかし、改善が見られない場合は、転職や退職も十分に検討する価値のある選択肢です。

 

 

 

あなたの人生において、心身ともに健康で安心して働ける環境は何より大切です。

 

今は辛い状況かもしれませんが、必ず解決の道は開かれています。

 

あなたらしく生き生きと働ける職場で、新たなキャリアをスタートさせましょう。