「社会人3年目でも怒られてばかり」と悩んでいるあなたへ。

 

 

 

毎日のように上司から厳しい叱責を受け、心が折れそうになっていませんか？

 

と、自信を失いかけている方も多いのではないでしょうか。

 

 

 

確かに3年目となれば、ある程度の即戦力としての活躍を期待されます。

 

でも、まだまだ成長過程の大切な時期でもあるのです。

 

同期と比べて自分だけが取り残されているような気持ちになったり、上司の期待に応えられない自分を責めたりする必要は全くありません。

 

 

 

この記事では、社会人3年目で怒られてばかりと感じているあなたに向けて、その原因や対処法、そして前向きに働き続けるためのヒントをご紹介します。

 

一人で悩まないでください。

 

きっと、あなたに合った解決策が見つかるはずです。

 

 

 

 

【体験談】社会人3年目、毎日怒られてばかりだった不動産営業の苦悩

 

 

 

私は以前、某大手不動産会社で賃貸営業として働いていました。

 

入社して3年目、25歳の時のことです。

 

今では自分に合った環境で仕事ができていますが、当時は本当に苦しい日々を送っていました。

 

 

 

朝から晩までドキドキ、ヒヤヒヤの毎日。

 

特に朝礼の時間が最も怖かったですね。

 

と報告すると、上司から決まって厳しい叱責が飛んできました。

 

 

 

 

周りの社員の前で言われるので、顔が真っ赤になって、心臓がバクバクしていたのを今でも覚えています。

 

と、いつも心の中でつぶやいていました。

 

 

 

営業先で失敗したときも容赦なく怒られました。

 

と、まるで人格を否定されるような言葉を投げかけられ、ガクッと肩を落として帰社する日々が続きました。

 

 

 

確かに、私の提案力不足やクロージングの甘さは改善が必要でした。

 

でも、毎日のように

と言われ続けると、だんだん自信を失っていきました。

 

 

 

同期の仲間たちは着実に成果を上げ、表彰されているのに、私だけが取り残されている感覚。

 

「あぁ、このままじゃダメだ」と分かっているのに、新規開拓に行くのも怖くなってしまいました。

 

お客様のところへ向かう途中、「また失敗したらどう怒られるんだろう…」と考えて足が重くなる日々。

 

 

 

休日に友人と会っても、

という愚痴ばかり。

 

友人は「まあ、焦らずに頑張れよ」と励ましてくれましたが、月曜日が近づくたびに胃がキリキリと痛くなりました。

 

 

 

そんな状況が続いた結果、不眠や頭痛に悩まされるようになり、心療内科を受診することに。

 

このままでは心も体も持たないと感じ、思い切って転職エージェントに相談してみることにしました。

 

すると、私の経験を活かせる、より自分に合った環境の企業を紹介してもらえました。

 

 

 

今の会社は、失敗を経験値として捉え、建設的なアドバイスをくれる社風。

 

3ヶ月前に転職してからは、毎日前向きに働けています。

 

怒られることを恐れるのではなく、新しいことにチャレンジできる今の環境に、心から感謝しています。

 

 

 

 

社会人3年目でも怒られてばかりになる原因

 

社会人3年目なのに怒られてばかりで悩んでいる時は、本当に辛いですよね。

 

ここでは以下の内容について説明していきますね。

 

 

3年目というと、新人期を脱して中堅社員として見られ始める時期です。

 

しかし、周囲からの期待と実際の能力にギャップがあると、怒られる機会が増えてしまいます。

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

期待値と実力のギャップが大きい

3年目社員には即戦力としての活躍が求められます。

 

なぜなら、会社は3年目社員に対して、基本的な業務はもちろん、後輩の指導や新規案件の対応まで、幅広い役割を期待しているからです。

 

 

このように、期待される役割と実際の実力の差が大きいと、上司から厳しい指導を受けることになります。

 

3年目という立場に見合った実力をつけることが重要です。

 

 

 

コミュニケーションスキルが未熟

報告・連絡・相談が適切なタイミングでできていないことが原因です。

 

なぜなら、3年目になると「自分で考えて動ける」という前提で仕事を任されるため、コミュニケーションの質と頻度が重要になってくるからです。

 

 

このように、ビジネスコミュニケーションが未熟だと、同じ失敗を繰り返していると見なされ、叱責の対象となりやすいのです。

 

適切なコミュニケーションを心がけることが大切です。

 

 

 

仕事の優先順位付けができていない

目の前の業務に追われて、重要な仕事が後回しになっていることが問題です。

 

なぜなら、3年目社員には複数の業務を同時に進める能力が求められており、優先順位を誤ると会社全体の業務効率に影響を与えてしまうからです。

 

 

このように、タスクの優先順位付けができていないと、周囲に迷惑をかけることになり、叱責の対象となります。

 

効率的な業務遂行のために、優先順位の見極めが重要です。

 

 

 

社会人3年目でも怒られてばかりと限界を感じた時の対処法

 

社会人3年目で怒られてばかりの状況は、精神的にも体力的にもかなり辛い状況だと思います。

 

ここでは以下の内容について説明していきますね。

 

 

限界を感じたときは、一人で抱え込まずに、専門家のサポートを受けることが解決への近道です。

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

メンタルヘルスケアの専門家に相談する

心の健康を守るために、まずは専門家に相談することをおすすめします。

 

なぜなら、産業医やカウンセラーは、職場のストレスに関する専門的な知識を持っており、あなたの状況に応じた具体的なアドバイスができるからです。

 

 

専門家に相談することで、客観的な視点から状況を整理でき、適切な対処方法が見えてきます。

 

一人で抱え込まず、まずは専門家の力を借りることから始めましょう。

 

 

 

転職エージェントを活用して次のステップを探る

今の環境から抜け出すために、転職エージェントに相談することをおすすめします。

 

なぜなら、転職エージェントは豊富な求人情報と転職ノウハウを持っており、あなたの状況を理解した上で、最適な転職先を提案してくれるからです。

 

 

特に忙しい状況でも、転職エージェントがスケジュール調整から面接の設定まで、きめ細かくサポートしてくれます。

 

仕事を続けながら、着実に次のステップを準備することができます。

 

 

 

 

 

退職代行サービスを使って退職を目指す

上司との関係が悪化している場合は、退職代行サービスの利用を検討しましょう。

 

なぜなら、退職代行サービスは法律の専門家が間に入ることで、感情的な対立を避け、スムーズな退職手続きをサポートしてくれるからです。

 

 

特にパワハラのような問題がある場合、退職代行サービスを利用することで、安全に退職手続きを進めることができます。

 

法的な観点からもサポートを受けられるので、安心して次のステップに進むことができます。

 

 

 

 

 

 

【Q&A】社会人3年目でも怒られてばかりと悩んだ時の疑問に回答

 

ここでは、社会人3年目で怒られてばかりと悩んでいる時に感じる質問について、分かりやすく回答していきますね。

 

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

3年目なのに怒られてばかりって普通なの？

3年目社員が怒られることは珍しくありません。

 

ただし、その頻度や内容が過度になっている場合は要注意です。

 

3年目は中堅社員として期待される一方で、まだ経験が浅い時期でもあります。

 

毎日のように強い叱責を受けている場合は、その職場の指導方法に問題がある可能性も考えられます。

 

自分を責めすぎず、客観的に状況を見つめ直してみましょう。

 

 

 

上司からの叱責で精神的に限界なんだけど、どうしたらいい？

心身の健康が最優先です。

 

まずは産業医やカウンセラーに相談することをおすすめします。

 

職場のストレスは誰にでもありますが、それが原因で眠れない、食欲がない、出社が辛いなどの症状が出ている場合は、すでに限界サインかもしれません。

 

早めに専門家に相談して、適切なケアを受けることが大切です。

 

 

 

怒られるのが怖くて新しい仕事に手が出せないんですが…

これは多くの人が経験する感情です。

 

失敗を過度に恐れることで、かえって成長の機会を逃してしまう可能性があります。

 

まずは小さな目標から始めて、少しずつ自信を積み重ねていくのがよいでしょう。

 

また、信頼できる先輩に相談して、アドバイスをもらうことも効果的です。

 

 

 

同期と比べて成長が遅いと言われ続けています

人にはそれぞれ得意分野があり、成長のスピードも異なります。

 

他人との比較ではなく、自分の成長に焦点を当てることが大切です。

 

例えば、3ヶ月前の自分と比べて何が改善されたかを具体的にリストアップしてみましょう。

 

それを上司と共有し、建設的な話し合いにつなげることもできます。

 

 

 

上司の怒り方がエスカレートしてきたんですが…

これは要注意のサインです。

 

特に人格否定や感情的な叱責が増えてきた場合は、パワハラの可能性もあります。

 

まずは会社の相談窓口や人事部門に相談することをおすすめします。

 

状況が改善されない場合は、労働組合や社外の専門機関に相談するのも一つの選択肢です。

 

 

 

【まとめ】社会人3年目で怒られてばかりと悩んでいるあなたへ

 

社会人3年目で怒られてばかりという状況は、誰にでも経験がある辛い時期です。

 

でも、この経験は必ずあなたの成長につながります。

 

大切なのは、一人で抱え込まないこと。

 

専門家に相談したり、信頼できる人に気持ちを打ち明けたりすることで、必ず道は開けます。

 

 

 

今の環境が自分に合っていないと感じたら、転職という選択肢を真剣に考えてみるのもいいでしょう。

 

あなたの経験や強みを活かせる、より良い環境は必ずあるはずです。

 

 

 

今は辛い状況かもしれませんが、この経験を通じて得られる気づきは、きっとあなたの人生の糧となるはずです。

 

一歩ずつでいいので、自分らしい働き方を見つけていってください。