「残業30時間はホワイト企業」と言われて疑問を感じているあなたへ。

 

 

 

 

そんなふうに周りの声に押されて、自分の感覚を疑ってしまうことはありませんか？

 

 

 

実は、残業時間の数字だけでは見えない職場環境の問題があります。

 

タイムカードに記録される残業時間以外にも、サービス残業や休憩時間の形骸化など、心身の健康に影響を与える要因は様々です。

 

 

 

この記事では、残業時間が比較的少なくても感じる違和感や不安の正体を探り、より良い環境で働くためのヒントをお伝えしていきます。

 

あなたの「なんだかおかしいな」という感覚は、決して間違っていないかもしれません。

 

 

 

 

【体験談】残業30時間はホワイト企業？サービス残業の実態に苦しんだ営業事務の経験

 

 

 

 

友人のその何気ない一言が、当時の私の心をグサッと刺しました。

 

確かに、世間一般の基準からすれば、月30時間程度の残業は「マシな方」なのかもしれません。

 

でも、実態はもっと過酷でした。

 

 

 

私は中小メーカーで営業事務として働いていました。

 

入社2年目、営業担当者のサポート業務全般を任されていましたが、タイムカードに記録される残業時間は氷山の一角でしかありませんでした。

 

 

 

 

毎日がドタバタと過ぎていきました。

 

見積書作成、受発注処理、顧客対応…次から次へと押し寄せる業務の波に、ため息がポロリ。

 

タイムカードには月30時間の残業と記録されていましたが、実際はその倍近い時間を机に向かっていました。

 

 

 

 

上司のその言葉に、グッと我慢する日々。

 

営業担当者が持ち帰った仕事の処理も私の仕事でした。

 

人員不足で一人当たりの負担は重く、特に月末月初は毎日2～3時間のサービス残業が当たり前になっていました。

 

 

 

カラダがだるくて、家に帰ってからはグッタリ。

 

趣味の時間はおろか、家事をこなすのもやっとという状態でした。

 

休日は疲れを引きずったまま、布団の中でスマホをいじるだけ…。

 

 

 

 

心の中でモヤモヤが大きくなる一方でした。

 

 

 

確かに、友人の会社と比べれば残業時間は少ないのかもしれません。

 

でも、毎日のサービス残業による疲労は確実に蓄積されていきました。

 

一度3時間も残業すると、その疲れは翌日まで持ち越され、なかなか回復できませんでした。

 

 

 

職場では誰も残業代を請求していませんでした。

 

「これが普通」という空気が漂っていて、誰も疑問を投げかけることができない雰囲気だったんです。

 

でも、私はモヤモヤと考えていました。

 

 

 

 

そんな日々に終止符を打ったのは、偶然見つけた転職サイトの求人でした。

 

今の会社は残業時間の管理が厳格で、サービス残業という概念自体がありません。

 

確かに忙しい時期はありますが、その分はしっかりと残業代が支払われます。

 

 

 

何より、業務効率化に積極的な社風で、無駄な残業を減らす工夫を皆で考えています。

 

振り返ってみると、残業時間の数字だけでは見えない、職場の本質があるのだと実感しています。

 

 

 

 

残業30時間はホワイト企業ではない理由

 

残業時間が月30時間程度なら、それほど多くないと思われがちですよね。

 

でも、実は隠れた問題を抱えている会社も少なくありません。

 

 

 

ここでは以下の内容について説明していきますね。

 

 

残業時間の数字だけでは見えてこない、職場環境の実態について詳しく解説していきます。

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

サービス残業が常態化している

記録される残業時間と実際の労働時間には大きな差があります。

 

これは深刻な問題です。

 

なぜなら、タイムカードに記録される残業時間以外にも、多くの社員が報告されない残業をしているからです。

 

 

このように、表面的な残業時間だけでは見えない労働時間が存在します。

 

実際の労働負担は記録されている残業時間の1.5倍から2倍になることも珍しくないのです。

 

 

 

休憩時間が十分に確保されていない

休憩時間が形骸化していることが、大きな問題となっています。

 

なぜなら、残業時間が比較的少なくても、日中の休憩が十分に取れないことで心身の疲労が蓄積されていくからです。

 

 

このように、法定で定められた休憩時間があっても、実質的な休息が取れていない実態があります。

 

心身の回復に必要な時間が確保されていないことは、長期的に見て深刻な問題となります。

 

 

 

業務の効率化への意識が低い

残業を減らすための本質的な取り組みが行われていないことが問題です。

 

なぜなら、残業時間が一定程度に収まっていることで、業務改善の必要性が軽視されているからです。

 

 

このように、表面的な残業時間の削減だけでなく、業務プロセス全体を見直す視点が欠けています。

 

結果として、慢性的な業務の非効率さが改善されないまま放置されているのです。

 

 

 

残業30時間はホワイト企業ではないと気付いた時の解決策

 

残業時間が月30時間程度でも、サービス残業や休憩時間の問題など、実態は決してホワイトとは言えない環境で働いている可能性があります。

 

このような状況を改善するためには、具体的なアクションを起こすことが大切です。

 

 

 

ここでは以下の内容について説明していきますね。

 

 

まずは現状を改善する方法を試み、それが難しい場合は転職や退職も視野に入れて検討していきましょう。

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

労働基準監督署に相談して現状を改善する

サービス残業や不適切な労働環境は、法律違反の可能性が高い問題です。

 

まずは専門家に相談することをおすすめします。

 

なぜなら、労働基準監督署では無料で相談でき、会社に改善を促してもらえる可能性があるからです。

 

また、相談内容は匿名で扱われるため、会社に知られる心配もありません。

 

 

このように具体的な証拠を準備することで、より実効性のある改善指導を期待できます。

 

一人で悩まず、専門家のアドバイスを受けることが状況を改善する第一歩となります。

 

 

 

転職エージェントを活用して次のステップを見つける

長時間労働が常態化している環境から抜け出すには、転職という選択肢も視野に入れる必要があります。

 

特に忙しい状況では、転職エージェントの活用がおすすめです。

 

なぜなら、エージェントが時間のかかる求人探しや書類作成のサポートをしてくれるため、現在の仕事を続けながらでも効率的に転職活動を進められるからです。

 

 

このように、プロのサポートを受けることで、限られた時間の中でも効果的な転職活動が可能です。

 

特に働きながらの転職活動は時間的制約が大きいため、エージェントの活用は非常に有効な選択肢となります。

 

 

 

 

 

退職代行サービスを利用して確実に退職する

現在の職場環境が心身の健康を著しく損なっている場合は、早期の退職も検討すべき選択肢です。

 

その際、退職代行サービスの利用も有効な手段となります。

 

なぜなら、退職代行サービスを利用することで、煩雑な退職手続きや気まずい交渉を専門家に任せられ、心理的負担を軽減できるからです。

 

 

このように、プロのサポートを受けることで、スムーズな退職と次のステップへの移行が可能になります。

 

心身の健康を最優先に考え、必要な場合は躊躇せず退職代行サービスの活用を検討しましょう。

 

 

 

 

 

 

【Q&A】残業30時間はホワイト企業？よくある疑問に回答

 

ここでは、残業時間が月30時間程度の会社について、「本当にホワイト企業なのか」という疑問や不安について、具体的に回答していきますね。

 

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

残業30時間って、実際のところ多いの？少ないの？

一概に「多い」「少ない」とは言えません。

 

厚生労働省の統計では、一般的な企業の平均残業時間は月20時間前後とされています。

 

しかし、この数字には記録されないサービス残業は含まれていません。

 

また、業界や職種、企業規模によって大きく異なるため、単純な時間数での比較は適切ではありません。

 

重要なのは、その残業が適切に管理され、対価が支払われているかどうかです。

 

 

 

サービス残業があるけど、これって違法？

サービス残業は明確な労働基準法違反です。

 

残業代は労働の対価として法律で定められた権利であり、会社側が支払わないことは違法行為になります。

 

たとえ会社の慣習として定着していても、それは法的に認められません。

 

残業時間が比較的少なくても、サービス残業を強いることは労働者の権利を侵害する行為といえます。

 

 

 

上司に残業代を請求したら嫌がられる？

残業代の請求は労働者の正当な権利であり、それを理由に不利益な扱いをすることは法律で禁止されています。

 

しかし、実際には請求したことで人間関係が悪化するケースもあります。

 

そのため、いきなり上司に請求するのではなく、労働基準監督署に相談するなど、適切なアプローチを検討することが賢明です。

 

 

 

有給休暇は取れるのに残業が多いのはなぜ？

有給休暇の取得しやすさと残業の多さは、必ずしも関連していません。

 

有給休暇は法定の権利として取得を促進する動きが強まっている一方、業務量の調整や人員配置の最適化は別問題として扱われることが多いためです。

 

結果として、休暇は取れても日常的な業務負担が重いという矛盾した状況が生まれています。

 

 

 

残業が多い職場を辞めたら、転職先も同じような環境？

必ずしもそうとは限りません。

 

近年は働き方改革の影響で、残業時間の適切な管理や削減に積極的に取り組む企業が増えています。

 

転職の際は、残業時間だけでなく、残業代の支払い状況、業務効率化への取り組み、人員配置の適切さなどを総合的に確認することで、より良い環境を見つけることができます。

 

 

 

【まとめ】残業30時間はホワイト企業ではないと感じているあなたへ

 

残業時間が月30時間程度でも、サービス残業や休憩時間の問題など、職場環境に不安を感じているのなら、それはあなたの感覚が間違っているわけではありません。

 

数字だけでは見えない職場の実態があり、それを改善していくことは、あなたの心身の健康のためにとても大切なことです。

 

 

 

一人で抱え込まず、労働基準監督署への相談や転職エージェントの活用など、専門家のサポートを受けることで、必ず状況は良い方向に変わっていきます。

 

 

 

あなたには、より良い環境で自分らしく働く権利があります。

 

これまでの経験を活かしながら、自分のペースで次のステップを考えていきましょう。

 

きっと、あなたらしい働き方が見つかるはずです。