「仕事でやる気なくすくらい怒られる」と悩んでいるあなたへ。

 

 

 

毎日のように上司から厳しい叱責を受け、出社するのが怖くなってきていませんか？

 

 

そんな日々が続くと、だんだんと自信を失い、自分を見失ってしまいそうになりますよね。

 

 

 

 

どうすればいいのか分からなくなり、やる気も少しずつ失われていく…。

 

そんな状況は、誰にとっても耐えがたいものです。

 

 

 

でも、一人で悩み続ける必要はありません。

 

この記事では、あなたが置かれている状況を改善するためのヒントをご紹介していきます。

 

一緒に、あなたらしく働ける環境を探していきましょう。

 

 

 

 

【体験談】仕事でやる気なくすくらい怒られ続けた営業職での経験

 

 

 

入社3年目の営業職として働いていた当時、毎日が地獄のような日々でした。

 

中小メーカーの営業部で新規開拓を任されていましたが、ノルマ達成に苦戦する私を待っていたのは、まるで犯人を取り調べるような上司の追及でした。

 

 

 

 

朝一番のミーティングで、また上司の怒声が響き渡ります。

 

ドキドキする心臓を抑えながら、昨日の営業活動の報告をしようとすると、

と人格を否定するような言葉を浴びせられる日々。

 

 

 

自分なりに考えて、新しい営業戦略を試してみても、

と一方的に否定される。

 

かと思えば、言われた通りにやっても、今度は

と矛盾した叱責の嵐。

 

 

 

特に忘れられないのは、あの重要顧客との商談です。

 

事前に準備した提案資料を手に、緊張しながら話し始めようとした瞬間、「はぁ…」とため息をつかれ、「お前じゃダメだ」と一言。

 

そのまま上司が話を独占し、結果的に商談は失敗。

 

と責められましたが、私には意見を言う機会すら与えられていませんでした。

 

 

 

毎朝、会社に向かう電車の中で手が震えるようになりました。

 

と考えただけで、胃がキリキリと痛むように。

 

 

 

周りの先輩社員も、その上司の剣幕の前では固まってしまい、誰も何も言えない状況でした。

 

確かに仕事はできる上司でしたが、自分の考えが絶対に正しいと信じ込んでいるような人でした。

 

 

 

 

そんな日々が続く中、たまたま友人から紹介された転職エージェントとの出会いが、私の人生を大きく変えることになりました。

 

 

 

エージェントは私の経験を活かせる企業を紹介してくれ、今では部下の成長をしっかりと見守ってくれる上司の下で働くことができています。

 

あの時の苦しい経験があったからこそ、良い環境で働くことの大切さを実感できているのかもしれません。

 

 

 

 

仕事でやる気なくすくらい怒られる？今の職場で働き続けるリスク

 

仕事で毎日のように怒られ続けると、精神的にも身体的にもダメージを受けてしまいますよね。

 

ここでは以下の内容について説明していきますね。

 

 

これらの状況は、あなたの心身の健康や将来のキャリアに大きな影響を及ぼす可能性があります。

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

上司からの過度な叱責が常態化している

職場のコミュニケーションが完全に崩壊している状態です。

 

なぜなら、上司の指導が「指導」ではなく「感情的な叱責」になってしまっているからです。

 

 

このような環境では、あなたの専門性や能力を伸ばすことは難しく、むしろ自信を失っていってしまう可能性が高いのです。

 

 

 

自己判断の機会が著しく制限されている

主体性や創造性が完全に奪われている状況です。

 

なぜなら、上司の意見や指示が絶対的なものとされ、部下の意見や工夫する余地が認められていないからです。

 

 

このように自己判断の機会が失われると、次第に「自分で考える力」が衰えていき、長期的なキャリア形成に支障をきたす恐れがあります。

 

 

 

周囲の社員が萎縮した状態で働いている

職場全体の生産性が著しく低下している状態です。

 

なぜなら、上司の言動に対する恐れから、社員全員が自由な発想や行動を抑制してしまっているからです。

 

 

このような環境では組織としての成長が望めず、結果としてあなた自身のスキルアップやキャリア形成の機会も失われていきます。

 

 

 

仕事でやる気なくすくらい怒られて限界を感じた時の対処法

 

毎日のように理不尽な叱責を受けて限界を感じている時は、一人で抱え込まずに行動を起こすことが大切です。

 

ここでは以下の内容について説明していきますね。

 

 

状況を改善するためには、段階的なアプローチが効果的です。

 

まずは現状を客観的に分析し、その上で転職や退職を検討していきましょう。

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

信頼できる相談相手を見つけて客観的な意見をもらう

一人で悩みを抱え込まず、まずは状況を客観的に把握することが重要です。

 

なぜなら、過度な叱責を受け続けることで、自分を見失ったり、適切な判断ができなくなったりしている可能性があるからです。

 

 

専門家や信頼できる相談相手からの意見を聞くことで、自分の置かれている状況を冷静に判断できるようになり、次のステップを考える余裕が生まれてきます。

 

一人で抱え込まず、まずは誰かに相談することから始めてみましょう。

 

 

 

転職エージェントに相談して新しい可能性を探る

現在の環境から抜け出すための具体的な行動として、転職エージェントへの相談がおすすめです。

 

なぜなら、転職エージェントは豊富な求人情報と転職支援のノウハウを持っており、あなたの状況に合わせた転職プランを提案してくれるからです。

 

 

特に今のような状況では、仕事をしながら転職活動を進めるのは大変かもしれません。

 

そんな時こそ、転職のプロであるエージェントのサポートを受けることで、効率的に次のステップに進むことができます。

 

 

 

 

 

退職代行サービスを利用して確実に退職する

上司からの過度な叱責により精神的に追い詰められている場合は、退職代行サービスの利用を検討しましょう。

 

なぜなら、パワハラ的な言動がある職場では、通常の退職交渉が極めて困難であり、心身の健康を損なうリスクが高いからです。

 

 

特に恐怖を感じるほどの叱責を受けている場合は、これ以上心身を疲弊させないためにも、プロのサポートを受けることをおすすめします。

 

退職代行サービスを利用することで、安全に現在の職場から離れることができます。

 

 

 

 

 

 

【Q&A】仕事でやる気なくすくらい怒られた時の疑問に回答

 

ここでは、仕事で過度に叱責を受けて悩んでいる時に感じる疑問について、分かりやすく回答していきますね。

 

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

上司からの叱責が人格否定まで及んでいるけど、これってパワハラ？

厚生労働省のガイドラインによると、業務上必要な指導を超えて、人格や人間性を否定するような言動は、明確にパワハラに該当します。

 

例えば「お前には何の価値もない」「こんなこともできないなんて人間として終わっている」といった発言は、指導の範囲を明らかに超えています。

 

このような行為は労働契約法や男女雇用機会均等法などでも禁止されており、法的な保護を受けることができます。

 

 

 

毎日怒られてメンタルがやられそうな時は休職した方がいい？

心身の健康を損なう前に、休職を検討するのは賢明な選択です。

 

継続的なストレスは、うつ病や適応障害などの精神疾患のリスクを高めます。

 

休職することで心身を休ませ、客観的に状況を見つめ直す時間を確保できます。

 

ただし、休職を決める前に、必ず医師の診断を受け、適切な手続きを踏むことが重要です。

 

 

 

仕事を辞めたいけど、次の仕事が決まっていない場合は、どうしたらいい？

心身の健康状態を最優先に考える必要があります。

 

極度のストレス状態が続いているなら、貯金が十分にあれば、いったん退職して心身を回復させてから次の仕事を探すのも一つの選択肢です。

 

ただし、退職後の生活に不安がある場合は、現在の仕事を続けながら、転職エージェントに相談するなど、並行して転職活動を進めることをおすすめします。

 

 

 

上司に辞めたいと言い出せない時は、どうやって切り出せばいい？

まずは人事部や上司の上司など、信頼できる第三者に相談することをおすすめします。

 

その上で、退職の意思を伝える際は、書面で行うのが確実です。

 

面談の場合は、第三者の同席を依頼するのも一案です。

 

感情的にならず、客観的な事実を基に話を進めることが重要です。

 

どうしても直接対話が難しい場合は、退職代行サービスの利用を検討するのも選択肢の一つです。

 

 

 

退職代行サービスを使うと、履歴書に書くときに不利になる？

退職代行サービスを利用したことは、会社に報告される情報には含まれません。

 

正式な退職手続きは通常の退職と同様に行われるため、履歴書に記載する退職理由や在籍期間に影響することはありません。

 

退職理由は「一身上の都合」など一般的な表現を使用すれば問題ありません。

 

面接で詳しく聞かれた場合も、「キャリアアップのため」など前向きな理由を述べることができます。

 

 

 

【まとめ】仕事でやる気なくすくらい怒られているあなたへ

 

毎日のように理不尽な叱責を受け続けることは、誰にとっても大きなストレスとなります。

 

自分を見失いそうになったり、もう限界かもと感じたりすることもあるでしょう。

 

でも、一人で抱え込む必要はありません。

 

 

 

信頼できる相談相手に話を聞いてもらったり、専門家のアドバイスを受けたりすることで、必ず状況を改善する方法は見つかります。

 

場合によっては、転職や退職という選択肢を検討することも、自分の人生にとって大切な決断となるかもしれません。

 

 

 

あなたには、心から楽しく働ける職場で活躍する資格があります。

 

今の状況は、より良い職場環境への通過点だと考えてください。

 

一歩ずつでも、自分らしく働ける環境を目指して前に進んでいきましょう。