「仕事を教えてもらえないのはパワハラ」と感じているあなたへ。

 

 

こんな辛い状況に日々耐え続けていませんか？

 

 

仕事を教えてもらえないまま成果だけを求められる環境は、あなたの心と体を確実に蝕んでいきます。

 

まるで暗闇の中を手探りで進むような不安と孤独を感じているのではないでしょうか。

 

 

この記事では、あなたと同じように「仕事を教えてもらえないパワハラ」に悩んだ方の体験談と、辛い状況抜け出すための解決策を紹介します。

 

自分らしく働ける環境を手に入れるために、一緒に前に進みましょう。

 

 

 

 

【体験談】仕事を教えてもらえないパワハラで精神的に追い詰められた日々

 

 

保険営業の仕事を始めて2年目の頃の話ですが、以前働いていた会社での経験は今でも鮮明に覚えています。

 

入社したての頃、希望に胸を膨らませて初めての営業職に飛び込んだものの、そこで待っていたのは「仕事を教えてもらえないパワハラ」の嵐でした。

 

 

 

あの日々を思い出すと、今でも胸がざわざわします。

 

営業成績が伸びない日が続いた時、上司は私の机の前に立ち、みんなの前で

と怒鳴り散らしました。

 

でも肝心の「どうすれば良いのか」は一切教えてくれなかったのです。

 

 

 

「どうしよう…このままじゃクビになるかも」と毎日不安で眠れない夜が続きました。

 

朝起きると胃がキリキリと痛み、会社に行くのが本当に辛かったです。

 

 

 

周りの先輩社員に相談しても、「俺たちも最初は同じだったよ」と軽くかわされるばかり。

 

誰もが自分の成績を守ることに必死で、新人にノウハウを教える余裕なんてなかったんです。

 

それどころか、

とプレッシャーをかけられるだけでした。

 

 

 

ある日、大事な顧客との商談で失敗した時のことです。

 

上司は私を会議室に呼び出し、

と机を叩きながら怒鳴りました。

 

具体的な改善方法は一切なく、ただ感情的に責められるだけ。

 

と心の中で何度もつぶやいていました。

 

 

 

営業マニュアルはあるにはありましたが、実践的なノウハウはほとんど書かれていません。

 

「マニュアル読んでおけ」と言われても、実際の商談ではどう話を切り出せばいいのか、お客様の質問にどう答えればいいのかなど、本当に必要なことは誰も教えてくれませんでした。

 

 

 

同期入社の仲間たちも次々と退職していきました。

 

「あいつは根性がなかった」と上司は言いましたが、私にはその選択が正しく思えました。

 

でも、新卒1年目で退職するのは履歴書に傷がつくと思い、必死に耐えていました。

 

 

 

毎日帰宅すると、ソファにへたり込んでスマホをぼんやり眺めるだけ。

 

趣味だった読書も映画鑑賞も楽しめなくなっていました。

 

「このままじゃマズイ」と感じつつも、どうすればいいのか分からない日々が続きました。

 

 

 

そんな時、大学の友人と久しぶりに会う機会がありました。

 

私の疲れ切った様子を見た友人は

と教えてくれたのです。

 

その言葉で初めて、自分が置かれている状況が「普通じゃない」と気づきました。

 

 

 

その後、転職エージェントに登録し、じっくりと次の職場を探しました。

 

今働いている会社は研修制度がしっかりしており、分からないことがあれば先輩社員が丁寧に教えてくれます。

 

上司も「何か困ったことはない？」と声をかけてくれる人で、あの暗く重たい空気とは無縁の職場です。

 

 

 

あの会社を辞める決断をして本当に良かったと思います。

 

今では「仕事を教えない」ことがどれだけ新人を苦しめるか、身をもって知った経験を活かし、後輩の指導にも積極的に関わるようになりました。

 

 

 

 

仕事を教えてもらえないパワハラがある職場で働き続けるリスク

 

上司や先輩から仕事を教えてないパワハラを受けている状況は、本当に辛いですよね。ここでは以下の内容について説明していきますね。

 

 

仕事を教えてもらえないパワハラ環境を放置することは、思っている以上に深刻な影響を及ぼします。一時的な我慢で乗り切れる問題ではなく、あなたの職業人生全体に関わる重大な問題なのです。

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

自己肯定感が低下して長期的なキャリア形成に支障をきたす

適切な指導なしに失敗を続けると、自分の能力そのものを疑ってしまいます。なぜなら、成功体験がないまま否定的な評価ばかり受け続けると、「自分にはこの仕事は向いていないのかもしれない」と思い込んでしまうからです。

 

 

このような自己肯定感の低下は、次の職場でも影を落とし続けます。適切な指導を受ける権利はあなたにあり、それを奪われることで失われるものは決して小さくありません。

 

 

 

メンタルヘルスの悪化から休職や退職に追い込まれる

常に不安と緊張の中で働き続けると、心身の健康を損なう可能性が高まります。なぜなら、「何をやっても叱責される」「どうすれば良いかわからない」という状態が続くと、慢性的なストレスとなり、心と体に様々な症状として現れるからです。

 

 

これらの症状は徐々に悪化し、最終的には診断書を持っての休職や、やむを得ない退職という結果につながりかねません。健康を失ってからでは取り戻すのに時間がかかります。

 

 

 

悪習が内在化して自分の成長が止まる

劣悪な環境に長く身を置くと、その環境の悪い部分まで自分の中に取り込んでしまいます。なぜなら、人間は無意識のうちに周囲の行動様式や価値観を吸収する傾向があるからです。

 

 

このような悪習が身についてしまうと、どんな良い環境に移っても本来持っている能力を発揮できなくなります。早めに健全な職場環境に身を置くことが、あなた自身の可能性を広げることにつながります。

 

 

 

仕事を教えてもらえないパワハラに限界を感じた時の解決策

 

仕事を教えてもらえないパワハラに悩んでいる時は、自分の健康と将来を守るための行動が大切です。

 

ここでは以下の内容について説明していきますね。

 

 

パワハラ環境で知識やスキルを与えられないまま責められ続ける状況は、決して我慢し続けるべきものではありません。状況を変えるための具体的な方法を順番に見ていきましょう。

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

社内外のリソースを活用して状況を改善する

直属の上司以外の人に助けを求めることで状況が改善する可能性があります。なぜなら、仕事を教えないパワハラは組織全体の問題であり、適切な相談先を見つけることで解決の糸口が見つかるからです。

 

 

特に大きな組織であれば、パワハラ対策の窓口が設置されていることが多いので確認してみましょう。また、社内で解決が難しい場合は労働基準監督署や産業カウンセラーなどの専門機関に相談することも効果的です。

 

問題を一人で抱え込まず、適切なリソースを活用することで、予想以上に状況が好転することがあります。

 

 

 

 

 

転職活動を並行して始める

現在の環境を変えられない場合は、並行して次の職場を探し始めることが重要です。なぜなら、仕事を教えてもらえない環境では成長が見込めず、パワハラによる精神的ダメージも蓄積していくため、早めに選択肢を広げておくことが自分を守る手段になるからです。

 

 

特に仕事が忙しく自分で情報収集する時間がない場合は、転職エージェントの活用がおすすめです。エージェントは企業の内部情報に詳しく、あなたの状況に合った職場を紹介してくれるほか、面接対策や条件交渉もサポートしてくれます。

 

また、現在のパワハラ環境についても客観的なアドバイスがもらえるため、精神的な支えになります。

 

 

 

 

 

 

退職代行サービスを利用して心身を守る

パワハラが深刻で健康被害が出ている場合は、退職代行サービスの利用を検討しましょう。なぜなら、パワハラ上司との直接対峙はさらなる精神的ダメージを与える可能性があり、プロに退職手続きを任せることで自分の心身を守ることができるからです。

 

 

特にパワハラ上司が怖くて退職の意思表示ができない場合や、退職交渉が難航している場合は、退職代行サービスが効果的です。代行業者が間に入ることで感情的なやり取りを避け、冷静に手続きを進められます。

 

また、弁護士が運営するサービスであれば、未払い残業代の請求や損害賠償請求なども視野に入れた対応が可能です。健康を最優先に考え、必要なら専門家の力を借りることをためらわないでください。

 

 

 

 

 

 

【Q&A】仕事を教えてもらえないパワハラに悩まされた時の疑問に回答

 

ここでは、「仕事を教えてもらえないパワハラ」に悩まされている時に感じる疑問について、分かりやすく回答していきますね。

 

 

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

 

仕事を教えてもらえないのもパワハラになるの？

はい、業務に必要な指導や情報提供を意図的に行わないことは「業務妨害型パワハラ」に該当します。

 

厚生労働省のガイドラインでも、「業務に必要な情報を与えない」「仕事の手順や内容を教えない」などの行為はパワハラの一種として明確に定義されています。

 

厚生労働省は、パワハラを「優越的な関係を背景とした言動」と定義しています。この言動は、業務上必要かつ相当な範囲を超え、労働者の就業環境を害するものとされています。

 

特に新人や異動してきた社員に対して、必要な指導を行わず、その後ミスを責めるような行為は典型的な例です。

 

 

参考：労働施策総合推進法の改正（パワハラ防止対策義務化）について

 

参考：労働施策の総合的な推進並びに労働者の雇用の安定及び職業生活の充実等に関する法律

 

 

 

上司に「自分で考えろ」と言われ続けているけど、これってパワハラ？

状況によります。成長を促す目的で時折そう言われるのと、具体的な指示や情報を一切与えずに「自分で考えろ」と放置されるのは異なります。

 

後者の場合、特に業務を遂行するための知識や経験が不足している状態で必要な指導を受けられないのであれば、パワハラの可能性があります。

 

上司の言い方や頻度、あなたの経験レベルとの釣り合いも重要な判断基準になります。

 

 

 

仕事を教えてもらえないパワハラを受けていることを証明するにはどうしたらいい？

日々の出来事を具体的に記録することが重要です。

 

いつ、どのような状況で指導を求めたか、それに対してどのような対応（または無視）があったか、その結果どのような不利益が生じたかを時系列で記録しましょう。同僚の証言も有効です。

 

また、メールやチャットなど文書化できる方法で指導を求め、その返答（または無返答）の証拠を残しておくことも効果的です。

 

社内の相談窓口や労働基準監督署に相談する際にこれらの記録が役立ちます。

 

 

参考記事：全国労働基準監督署の所在案内

 

参考記事：総合労働相談コーナーのご案内

 

 

 

パワハラ上司に仕事を教えてもらうにはどうアプローチすればいい？

まず、具体的な質問を準備してからアプローチしましょう。

 

「これがわかりません」より「〇〇の部分について、△△という方法を考えていますが合っていますか？」と自分なりの考えを示すと応じてもらいやすくなります。

 

また、上司の忙しくない時間帯を選ぶこと、メモを取る姿勢を見せること、学んだことを次に活かす姿勢を示すことも効果的です。

 

それでも教えてもらえない場合は、別のルート（先輩や他部署の知人など）から情報を得ることも検討しましょう。

 

 

 

仕事を教えてもらえないまま、ミスを繰り返して精神的に追い詰められた時は、どうすればいい？

まず自分を責めないことが大切です。適切な指導なしにミスが生じるのは当然のことです。

 

短期的には、可能な範囲で同僚や他部署の人から情報を得たり、業界書籍やオンライン講座で自己学習したりする方法があります。

 

しかし根本的には、人事部門への相談や産業医・カウンセラーへの相談も検討すべきです。

 

健康被害が生じている場合は診断書を取得しておくことも重要です。

 

状況が改善しない場合は、転職も視野に入れることを躊躇わないでください。あなたの健康が最優先です。

 

 

 

【まとめ】仕事を教えてもらえないパワハラに悩まされているあなたへ

 

あなたが経験している状況は決して「仕方ない」ものではなく、明確な権利侵害です。

 

どんな職場でも適切な指導を受ける権利があることを忘れないでください。

 

今は辛くても、この経験があなたの人生を大きく変える転機になるかもしれません。

 

 

 

社内解決、転職活動、退職といった様々な選択肢を検討しながら、自分自身の心と体の健康を最優先に考えてください。

 

多くの人が同じ悩みを乗り越え、より良い環境で活躍しています。あなたにも必ず道は開けます。

 

 

 

自分を信じて一歩を踏み出せば、今よりずっと充実した職業人生が待っているはずです。

 

勇気を出して行動することで、あなたの本来の能力を発揮できる場所を見つけることができます。